節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。
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主演：于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
主演：丁笑滢 甘望星 官鸿 古子成
主演：郑衍峰,何泳芍,曾文心,方力申,徐莉佳,李小鹏
主演：李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世亨,洪真英,柳炳宰
主演：陈柏霖,黄宣,叶舒华,许光汉,桂纶镁,新田真剑佑,草野大成
主演：李美珠,池石镇
主演：袁杰,雷明,李响
主演：文杰,璐璐
主演：梁芷珮
主演：余迪伟,陈皓云,何居倬
主演：安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中
主演：罗天宇,胡鸿钧,何依婷,米雪,石修,姚嘉妮,郭子豪,海俊杰,林颖彤,蔚雨芯
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主演：张国强,张秀文,陈豪,陈国峰,利颖怡,曾健明,胡定欣,何启南,蒋志光,何广沛,张曦雯,曹永廉,彭怀安,萧正楠,李家鼎,马贯东,朱智贤,潘冠霖,周丽欣,张宝儿,丁乐锶,蔡菀庭,林溥来,张盈悦,章志文,黄一鸣,郭柏妍,邓智坚
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主演：于洋,林敬刚,黄耀煌,沈卓盈,蔡国庆,刘江,黄颖君,易智远,李泳豪,陈庭欣,郑子诚,李忠希,黄建东,冯素波,戴耀明,何伟业,阮兆祥,何启南,黄浩然,朱晨丽,姚莹莹,陈嘉辉,乐瞳,杨证桦,韦家雄,赵乐贤,徐玟晴,尹诗沛,龚嘉欣,苏玉华,叶凯茵,吕珊,周骢,苏恩磁,陈勉良,陈狄克,冼灏英,余子明,刘天龙,陈滢,谭凯琪,简淑儿,张达伦,李启杰,董敬文,李君妍,陈伟洪,林淑敏,谢东闵,沈可欣,莫伟文,翟锋,招浩明,周宝霖,姚浩政,黄得生,陈建文,陈凯琳,王绮琴,丘梓谦
主演：陈豪,李佳芯,萧正楠,曹永廉,杨诗敏,谭凯琪,何广沛,朱智贤,陈滢,张秀文,黄建东,于淼,刘温馨,姚嘉妮,黎振烨,林凯恩,余思霆,胡渭康,黄子恒,胡㻗,林溥來,吴沚默,黄庭锋,蔡菀庭,孟希璘,丘梓谦,丁乐锶,林宥乔,吳展驊,赵璧渝,张雪莹,杨埕,陈苑澄,区霭玲
主演：薛家燕,汤盈盈,滕丽名,麦长青,敖嘉年,元秋,安德尊,王梓轩
主演：郭晋安,吴卓羲,陈锦鸿,徐子珊,梁靖琪,刘兆铭,周骢,郭少芸,许绍雄,梁竞徽,陈曼娜,姚嘉妮,汪琳,郭政鸿,夏萍,杨瑞麟,简慕华,黄泽锋,梁舜燕,麦长青,祝文君,姚莹莹,吴诺弘,罗子溢,麦嘉伦,梁健平,邝佐辉,钟志光,夏竹欣,李颖芝,李璧琦,王青,张纹嘉,陈荣峻,陈狄克,周宝霖,李鸿杰,招石文,杨潮凯,何庆辉,陈志健,李伟健,沈可欣,尹诗沛,李君妍,曾健明,陈琪,范彩儿,陈建文,陈珈颖,杨证桦,邵卓尧,高俊文,陈勉良,郭田葰,何俊轩,罗天池,陈宛蔚,阮儿,苏恩磁,李兴华,罗泳娴,布伟杰,余子明,萧丽芠,方
主演：汪明荃,梅小惠,江欣燕,陈百祥,森美,郑丹瑞,连诗雅,郑融,张秀文,鄭衍峰,冯盈盈,邓卓殷,叶蒨文,谭玉瑛,黎芷珊,关婉珊,陈庭欣,游莨维,区永权,黄建东,路芙,韩马利,安德尊,宋芝齡,林秀怡,黃亞保,阮兆祥,陈自瑶,戴耀明,黄俊豪,玛利亚,陆浩明,李丽霞,徐文浩,彭健新,范振锋,杨潮凯,黄美棋,翟锋,陈嘉桓,欧瑞伟,李伟健,郑世豪,许家杰,邓梓峰,林溥来,林正峰,郭子豪,朱凯婷,麦玲玲,王嘉慧,谢芷伦,郑裕玲
主演：马国明,黄智雯,胡鸿钧,刘佩玥,林凯恩,黄子恒,阮小仪,蒋志光,谢雪心,曾伟权,鲁振顺,马海伦,赵永洪,陈荣峻,谭嘉仪,曾守明,邵卓尧,金刚,韦家雄,李家鼎,余子明,何远东,曾健明,王俊棠,黄建东,王致迪,庄锶敏,袁镇业,彭纪谚,李君妍,刘温馨,吴嘉仪,郭田葰,何俊轩,邓永健,莫家淦,刘江,洪永城,罗兰,黄炜溏,苏恩磁,盖世宝,陈华鑫,曹思诗,曾慧云,关浩扬,李海生,周梓盈,安德尊,吕慧仪,赖慰玲,沈可欣,范文雅,黄得生,周丽欣,方绍聪
主演：洪永城,陈展鹏,陈凯琳,傅嘉莉,邵美琪,黄智雯,陈山聪,姚子羚,杨明,朱璇,蒋志光,金刚,岳华,罗乐林,刘江,龚嘉欣,谢雪心,李成昌,姚嘉妮,乐瞳,陈志健,杨潮凯,黄嘉乐,陈嘉辉,李天翔,郑敬基,阮政峰,张智轩,郑耀轩,李嘉,李子奇,林敬刚,李伟健,丘梓谦,叶凯茵,余子明,陈荣峻,李日升,陈靖云,郭千瑜,曹思诗,萧丽芠,张雪莹,黄匡翘,罗天池,张彦博,谢可逸,关浩扬,袁镇业,李豪,阮儿,董敬文,李冈龙,布伟杰,乔宝宝,魏惠文,曾慧云,方绍聪,李绮雯,沈爱琳,李丽丽,夏竹欣,潘冠霖,陈狄克,陈勉良,陈婉婷,
主演：申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
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主演：安德尊,宋芝齡,林淑敏,姚嘉妮,刘彩玉,章志文,彭慧中
主演：闵京勋,金淑,宋恩伊,郑亨敦,金勇万,殷志源
主演：姜思达,朱亚文,张雨绮,官鸿,杨超越,姜振宇
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主演：李星熲,周雅霏
主演：郭德纲
